Chakras

Um breve olhar dos Chakras – Despertando Seu Fluxo de Energia

Sabe aquela sensação de que sua energia não tá fluindo direito? Que parece que tem algo travado, ou que você está sempre cansada, desanimada, ou até ansiosa demais? Isso pode ter tudo a ver com o estado dos seus chakras.

Os chakras são centros de energia que ficam distribuídos ao longo do nosso corpo, desde a base da coluna até o topo da cabeça. Imagina como se fossem “portais” ou “rodagens” que giram e distribuem energia vital (o famoso prana, ou chi) para todo o seu ser. Quando eles estão equilibrados, sua vida flui, suas emoções ficam mais estáveis e sua conexão espiritual se fortalece. Mas, quando um chakra fica bloqueado ou hiperativo, começam a surgir aqueles sintomas chatos — físicos, emocionais ou espirituais.

🌱 1º Chakra – Raiz (Muladhara)

• Cor: Vermelho

• Localização: Base da coluna

• Elemento: Terra

• Função: Segurança, sobrevivência, conexão com o mundo físico.

• Sinais de desequilíbrio: Medo constante, insegurança, problemas financeiros, ansiedade de sobrevivência.

• Como equilibrar:

  • Medite visualizando uma luz vermelha na base da coluna.

  • Trabalhe com cristais como jaspe vermelho, hematita e granada.

  • Faça atividades que te conectem com a Terra: caminhar descalça, jardinagem, segurar pedras naturais.

  • Afirmação: “Eu sou segura, estável e tenho raízes firmes.”

  
  

  🧡 2º Chakra – Sacral (Swadhisthana)

• Cor: Laranja

• Localização: Abaixo do umbigo

• Elemento: Água

• Função: Prazer, criatividade, sexualidade e emoções.

• Sinais de desequilíbrio: Falta de motivação criativa, bloqueios sexuais, excesso de culpa ou vergonha.

• Como equilibrar:

  • Dançar, pintar, cozinhar algo novo — qualquer atividade criativa.

  • Trabalhar com cristais como cornalina e pedra do sol.

  • Tomar banhos energéticos com flores e óleos essenciais.

  • Afirmação: “Eu me permito sentir prazer e criar livremente.”

  
  

  💛 3º Chakra – Plexo Solar (Manipura)

• Cor: Amarelo

• Localização: Região do estômago

• Elemento: Fogo

• Função: Confiança, poder pessoal, determinação.

• Sinais de desequilíbrio: Falta de autoestima, procrastinação, raiva reprimida.

• Como equilibrar:

  • Medite visualizando um sol brilhando no seu abdômen.

  • Use cristais como citrino, olho de tigre e pirita.

  • Pratique afirmações de autoconfiança e postura de poder.

  • Afirmação: “Eu sou forte, capaz e dono(a) do meu poder.”

    
    

  💚 4º Chakra – Cardíaco (Anahata)

• Cor: Verde (às vezes rosa)

• Localização: Centro do peito

• Elemento: Ar

• Função: Amor próprio, empatia, compaixão.

• Sinais de desequilíbrio: Dificuldade em perdoar, mágoa acumulada, sentir-se desconectada das pessoas.

• Como equilibrar:

  • Faça respirações profundas focando no peito.

  • Trabalhe com cristais como quartzo rosa, aventurina e jade.

  • Pratique atos de bondade e gratidão.

  • Afirmação: “Eu dou e recebo amor livremente.”

    
    

  💙 5º Chakra – Laríngeo (Vishuddha)

• Cor: Azul claro

• Localização: Garganta

• Elemento: Éter

• Função: Comunicação, expressão da verdade, autenticidade.

• Sinais de desequilíbrio: Medo de falar, dificuldade em se expressar, falar demais sem ouvir.

• Como equilibrar:

  • Cantar, escrever, fazer trabalhos criativos com a voz.

  • Usar cristais como sodalita, água-marinha e lápis-lazúli.

  • Beber chás calmantes para a garganta.

  • Afirmação: “Minha voz é clara, honesta e alinhada à minha verdade.”

  
  

  💜 6º Chakra – Terceiro Olho (Ajna)

• Cor: Azul índigo

• Localização: Entre as sobrancelhas

• Elemento: Luz

• Função: Intuição, percepção, visão espiritual.

• Sinais de desequilíbrio: Dificuldade de tomar decisões, falta de clareza, excesso de racionalização.

• Como equilibrar:

  • Meditar visualizando um ponto de luz roxa/índigo na testa.

  • Trabalhar com ametista, sodalita e labradorita.

  • Praticar o silêncio e ouvir sua intuição.

  • Afirmação: “Eu confio na minha visão e sabedoria interior.”

🤍 7º Chakra – Coronário (Sahasrara)

• Cor: Violeta ou branco

• Localização: Topo da cabeça

• Elemento: Espírito

• Função: Conexão espiritual, consciência elevada.

• Sinais de desequilíbrio: Sensação de desconexão espiritual, apatia, ego exagerado.

• Como equilibrar:

  • Meditar regularmente, buscar práticas espirituais.

  • Trabalhar com quartzo branco, selenita e ametista.

  • Fazer rituais de gratidão e conexão com o divino.

  • Afirmação: “Eu sou um ser de luz conectado ao Todo.”

Dica final para alinhamento total

Você pode trabalhar os chakras individualmente, mas também fazer meditações guiadas ou rituais completos para alinhá-los todos de uma vez. Um exemplo simples: deitar confortavelmente, colocar cristais sobre cada chakra, respirar profundamente e visualizar cada um girando livremente com sua cor correspondente.

Quando seus chakras estão equilibrados, não é só energia espiritual que muda — sua vida material, emocional e até física também começa a fluir melhor. Afinal, somos energia antes de sermos matéria. É também sempre ótimo, procurar um reikiano.